直到昨天，因连绵不断的降雨还提心吊胆地无法入睡，而这次闷热的天气让人睡不好觉。
   
    7月31日，各地区早晨最低气温为，江陵27.7度、浦项26.7度、西归浦26.2度、大邱25.8度、蔚山25.6度、木浦25.5度、釜山25.3度、春川和永川25度，以南部地区为中心，全国出现了“热带夜”现象。热带夜是指白天在太阳的照射下产生的地面的热量到夜晚因辐射现象散发到空气中，导致第二天早晨最低气温不低于25度的现象。

    全国持续出现热带夜现象，是因为北太平洋高气压扩张，湿热的空气笼罩在我国上空。特别是，海岸地区出现水蒸气产生的温室效应。气象厅预测：“截止到本周末，南部地区持续出现热带夜现象的可能性很大。中部地区从本周后期开始气温将逐渐上升，出现热带夜现象的可能性非常大。”

    气象厅表示，夏天的酷暑通常持续到8月中旬，并在8月15日前后随着凉风袭来逐渐消退，但从最近的迹象看，酷暑天气很可能持续到8月末，因此，炎热天气将延长。

    为了战胜热带夜，要经常通风，把室内和室外的温差保持在5度以内。如果用温热的水洗澡后上床，可以很快进入梦乡。午觉要尽量避免，而且最好不要喝酒和含有咖啡因的饮料。

    另外，到8月1日下午，龟尾和义城的不安指数将上升到85。居昌、尚州、狭川、大邱、安洞等岭南内陆地区将上升到84，春川、麟蹄等江原地区将上升到83。首尔、利川的不安指数为83。不安指数达到83意味着所有人都感到不安。